Receitas incomuns

Milho frito com pimenta, gengibre, alho e salsa

Milho frito com pimenta, gengibre, alho e salsa

Milho frito com pimenta, gengibre, alho e salsa

Feito com espiga de milho adequada

  • Alemanha
  • Reino Unido

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Feito com espiga de milho adequada

Cozinheiros em 5 minutos

Dificuldade Super fácil

Nutrição por porção
  • Calorias 329 16%

  • Gordura 27,6g 39%

  • Satura 3,9g 20%

  • Açúcares 4,5g 5%

  • Sal 2,73g 46%

  • Proteína 4,2g 8%

  • Carboidratos 17,1g 7%

  • Fibra 1,7g -

De ingestão de referência de um adulto

Ingredientes

  • Grãos de milho
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de sopa de gengibre picado
  • 1 colher de chá de pimenta picada
  • 1 punhado de salsa fresca picada
  • 2 colheres de sopa de molho de soja com baixo teor de sal

receita adaptada de

Jantares de Jamie

Método

  1. Uma das coisas que adoro fazer é fritar os grãos de milho em uma wok quente ou frigideira com 2 colheres de sopa de azeite, uma colher de sopa de gengibre picado, uma colher de chá de pimenta picada, um punhado de salsa fresca picada e um algumas colheres de sopa de molho de soja com baixo teor de sal. Você pode variar os sabores com ervas diferentes, mas esta é uma boa base para começar.


Assista o vídeo: A visita está chegando! (Janeiro 2022).