Receitas incomuns

Peito de frango assado com tomate cereja e aspargos

Peito de frango assado com tomate cereja e aspargos

Peito de frango assado com tomate cereja e aspargos

Um lindo assado para um

  • Alemanha
  • Países Baixos
  • Reino Unido

Prefere ver a versão em Reino Unido? Prefere ver a versão nos EUA? Prefere ver a versão australiana? Prefere ver a versão em alemão? Prefere ver a versão em holandês? Você prefere ver em inglês?Perto

Um lindo assado para um

Serve 1

Cozinheiros em 40 minutos

Dificuldade Super fácil

Nutrição por porção
  • Calorias 389 19%

  • Gordura 19,7g 28%

  • Satura 4,4g 22%

  • Açúcares 8,5g 9%

  • Sal 2,34g 39%

  • Proteína 42,6g 85%

  • Carboidratos 9,5g 4%

  • Fibra 3,6g -

De ingestão de referência de um adulto

Ingredientes

  • 1 peito de frango de alto bem-estar
  • 8 palitos de aspargos, aparados
  • 6 tomates cereja
  • 2 raminhos de alecrim
  • 1 pitada de sal marinho
  • 1 pitada de pimenta do reino moída na hora
  • azeite
  • vinho branco
  • vinagre balsâmico

Receita de

Cozinhe com Jamie

Método

  1. Pré-aqueça o forno a 200 ° C / 400 ° F / gás 6. Coloque 1 peito de frango, sem pele, em uma tigela. Adicione 8 espargos aparados, 6 tomates cereja cortados ao meio e as folhas de 1 raminho de alecrim fresco e um raminho inteiro de alecrim também. Misture tudo com uma pitada de sal marinho, pimenta-do-reino moída na hora e um fiozinho de azeite. Coloque os vegetais em uma bandeja de papel alumínio e coloque o galho de frango e alecrim por cima. Tempere bem. Adicione um pouco de vinho branco e cozinhe no meio do forno por 25 a 35 minutos. Sirva regado com vinagre balsâmico.


Assista o vídeo: Receitas de saladas simples, saborosas e que matam a fome l comida saudavel l VIX Hummm (Dezembro 2021).